İçeriğe geç
Psikolojik Testler
Anonim · kayıt gerekmez
Gelecek Kaygısı Testi · 12 soru · yaklaşık 3 dakika

Gelecek neden bu kadar korkutuyor?

Ne olacağını bilmemek bazı insanlar için heyecan, bazıları için bitmeyen bir endişedir. İş, para, ilişki, ülke, dünya; zihin hepsini tek tek dolaşır. Bu test, gelecek kaygını üç alanda okur: belirsizliğe dayanma gücün, plan yapma ve adım atma becerin ve kaygının bedenine etkisi. Sonunda bir etiket değil, geleceğe nasıl baktığını gösteren bir profil görürsün.

Nasıl çalışır?
İsim, telefon ya da e-posta istenmezCevapların kimliğinle eşleştirilmezTanı aracı değildir
İpucu: bu sayfayı gizli sekmede açabilirsin. Test başlayınca sekme adında testin konusu değil, yalnızca "Psikolojik Testler" yazar.

Değerlendirme kartı

Örnek
Belirsizlik toleransı00
0255075100
Plan00
0255075100
Beden00
0255075100
Ham puan 00 / 36Raporda açılır
1
Sorulara cevap ver

Sohbet gibi ilerler. Her soruda sana en yakın gelen seçeneği seçersin; asistan cevabını değerlendirip devam eder.

2
Raporunu oku

Test biter bitmez raporun açılır: üç alandaki sonucun, kendi cümlelerin ve cevaplarına göre dört şey.

3
İstersen uzmana git, sonucunu paylaş

Online görüşen uzmanlara göz atabilir, sonucunu hikâye kartı olarak paylaşabilirsin. Talep ücretsiz.

Bu test kimin için?

Gelecekle ilgili sürekli endişelenen, belirsizliğe dayanmakta zorlanan ya da “ya kötü olursa” düşüncesinden kurtulamayan herkes için.

Gelecek Kaygısı Testi neyi ölçer?

Belirsizliğe tahammülü, geleceğe dair plan yapma ve adım atma becerisini ve gelecek kaygısının bedensel yansımalarını ölçer. Tanı koymaz.

Sık sorulanlar

Gelecek kaygısı neden olur?

Belirsizlik insan zihni için zorlayıcıdır. Ekonomik zorluklar, iş ve ilişki belirsizlikleri ve kontrol edemediğimiz olaylar geleceği daha korkutucu gösterebilir. Belirsizliğe dayanma gücü düşük olduğunda kaygı artar.

Bu test kaygı bozukluğu tanısı koyar mı?

Hayır. Bu test tanı koymaz. Belirsizliğe dayanma gücünü, plan yapma becerini ve kaygının bedenine etkisini senin cevaplarına göre gösterir.

Gelecek kaygımı nasıl azaltabilirim?

Kontrol edebileceğin şeylere odaklanmak, küçük ve somut adımlar atmak ve belirsizliği tamamen yok etmeye çalışmak yerine onunla yaşamayı öğrenmek iyi gelir. Rapor bu hafta için tek bir adım önerir.

Online görüşen uzmanlar

Gelecek kaygısı bir psikologla çalışıldığında yönetilebilir hale gelir. Görüşme online; talep ücretsiz.

Psikiyatri Rehberi üzerinden; görüşme ücretini uzmanla birlikte belirlersin.

Benzer testler

Kaygı ve stres
Kaygı Testi: Endişem Normal mi?
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 100 kişiPsikolog
Kaygı ve stres
Aşırı Düşünme Testi
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 23 kişiPsikolog
Kaygı ve stres
Stres Testi
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 18 kişiPsikolog
i
Bu test tanı ya da teşhis aracı değildir. Sorular ve değerlendirme metinleri bu site için özgün olarak yazıldı; verdiğin cevaplardan hareketle genel bir değerlendirme sunar. Kendini güvende hissetmiyorsan 112'yi, konuşmak istersen 183 Sosyal Destek Hattı'nı arayabilirsin.